F I G H T B E R

เครื่องคำนวณหาค่าดัชนีมวลกาย [BMI]

การหาค่าดัชนีมวลกาย [Body Mass Index : BMI]
คือเป็นมาตรการที่ใช้ประเมินภาวะอ้วนและผอมในผู้ใหญ่ตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป สามารถทำได้โดยการชั่งน้ำหนักตัวเป็นกิโลกรัม และวัดส่วนสูงเป็นเซนติเมตร แล้วนำมาหาดัชนีมวลกสน โดยใช้โปรแกรมวัดค่าความอ้วนข้างต้น

Weight [kg.]


Height [cm.]



BMI



 

หาความต้องการพลังงานใน 1 วัน

การหาค่าหาความต้องการพลังงานใน 1 วัน
สามารถทำได้โดยหาค่าดัชนีมวลกายเพื่อนำน้ำหนักตัวและแคลอรีต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมเพื่อหาค่าหาความต้องการพลังงานใน 1 วัน

พลังงานที่ควรได้รับต่อวัน

กิโลแคลอรี